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要确定自己的手机号是否被拉黑，可以尝试以下方法。
1、拨打对方的电话：尝试用您的手机拨打对方的手机，如果听到“您拨打的号码正在通话中”或者“无法接通”等提示，这可能意味着您的号码已被拉黑，但需要排除对方确实正在通话或手机没电、信号不好等特殊情况。
2、发送短信：发送一条短信给对方，如果长时间没有回复或者收到类似“消息已送达，但被对方拒收”的提示，可能意味着您的号码已被拉黑，但也要注意，如果对方设置了不接收陌生短信，也可能只是普通的未接收。
3、使用其他电话拨打：尝试用自己的其他手机或固定电话拨打对方的手机，如果多次拨打都出现类似提示，那么可能您的号码确实被拉黑了。
4、通过第三方平台查询：部分第三方平台提供手机号是否被拉黑的查询服务，可以尝试验证此类服务，但需注意，这种方式可能需要您提供个人信息和手机号，确保选择信誉良好的平台。
5、直接询问对方：最直接的方法是直接询问对方是否将您的手机号拉黑，如果对方给予肯定答复，即可确认。
如果被拉黑，建议直接联系对方询问原因并寻求解决的办法，频繁骚扰或使用不当方式联系对方可能导致情况恶化，因此应尊重对方的选择并尝试以平和的方式解决问题。